Mangan (Manganzitrat) wichtig zum Zellschutz
Mangan, wichtig zum Zellschutz
Mangan zählt für den menschlichen Organismus zu den essentiellen Spurenelementen und kommt in allen lebenden Zellen vor. Eine wichtige Rolle spielt es zum Beispiel in der Photosynthese der Pflanzen. Mangan ist ein wichtiger Bestandteil verschiedener Enzyme und wirkt auf andere aktivierend, ist also für die optimale Funktion des Körpers unerlässlich.
Mangan, für unseren Körper
Außerdem ist es an der Herstellung von körpereigenen Fettsäuren und Eiweißen beteiligt. Der Mangan Bedarf eines Erwachsenen wird je nach Geschlecht auf 2 bis 5 mg pro Tag geschätzt. Das Vorkommen von Mangan im Körper konzentriert sich auf Knochen, Nieren, Bauchspeicheldrüse und die Leber. Etwa 4 Prozent des mit der Nahrung zugeführten Mangans wird über den Dünndarm aufgenommen.
Der körpereigene Bestand des Mangans beträgt zwischen 10 und 40 mg. Über verschiedene Beerenfrüchte, Gemüse, Hülsenfrüchte und einige Getreidesorten kann Mangan bei der Ernährung zugeführt werden. Allerdings wird die Resorption durch Eisen, Phosphat, Kalzium und Kobalt gehemmt.
Frei von Gluten. Ohne Lactose. Frei von Fructose. Vegetarier geeignet.
60 pflanzliche Kapseln zu je 516 mg (= Gesamtgewicht der Kapsel: Summe der Wirkstoffe plus Kapselhülle plus eventuelle Füllstoffe) - Gesamtinhalt der Dose = 31 g - weitere Details siehe Tabelle der Inhaltsstoffe
Reismehl (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Manganzitrat
Mangan 50 mg pro Kapsel
Täglich 2 x 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit
Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein, denn der Körper braucht Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere Vitalstoffe zur Erhaltung seiner Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft. Da unser Körper die meisten dieser Vitalstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen sie mit der täglichen Nahrung oder als gezielte Nahrungsergänzung aufgenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Au?erhalb der Reichweite von Kindern sowie kühl und gut verschlossen aufbewahren.
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Ich probierte Mangan(Manganzitrat) und war sehr begeistert. Die Lieferung war reibungslos und das Produkt ist richtig gut.
