Vitamin B1 (Thiamin), unterstützt das Nervensystem
Thiamin (Vitamin B1) für das Nervensystem
Für die Gewinnung von Energie aus der täglichen, kohlehydrathaltigen Nahrung wird vom Körper das Vitamin B1 (Thiamin) benötigt. Es ist unerlässlich für eine normale Herztätigkeit und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.
Jedoch ist der menschliche Körper nicht in der Lage, über einen langen Zeitraum dieses Vitamin speichern zu können. Daher muss für eine regelmäßige Aufnahme gesorgt werden, damit Mangelerscheinungen weitestgehend ausgeschaltet werden können. Jedoch leiden die Menschen vielfach unter einem Mangel an Vitamin B1, was aus zu wenig vitaminhaltigen Vollkornprodukten resultiert.
Kein Thiamin Vitamin B ist enthalten
Weißbrot, geschälter Reis sind keine ausreichenden Vitamin B1-Träger. Zucker und zuckerhaltige Süßigkeiten sowie Alkohol entziehen dem Körper dieses lebenswichtige Vitamin und führen schnell zu einem Defizit.
Hierbei sind Vollkornprodukte sowie Haferflocken wertvolle Lieferanten. Ebenso gehört Schweinefleisch zu einem wertvollen Lieferanten. Jedoch besteht vielfach ein erhöhter Bedarf an Vitamin B1, so dass die zusätzliche Einnahme wichtig werden kann. Hierzu gehören das Rauchen, die Einnahme der Pille, Schwangerschaft sowie Stillzeit und alle Arten von Stresssituationen für den menschlichen Körper.
Vitmin B1 (Thiamin) sehr unbeständig
Das Vitamin B1 ist ebenso eines der empfindlichsten Vitamine, es wird durch Kochen, Koffein, Östrogen, Alkohol, Medikamente gegen Magensäure oder durch den Sauerstoff zerstört. Ebenso ist die industrielle Verarbeitung von Lebensmitteln für den Zerfall mitverantwortlich. Alle B-Vitamine sollten unbedingt ausgewogen miteinander eingenommen werden.
Frei von Gluten. Ohne Lactose. Frei von Fructose. Vegetarier geeignet.
200 Tabletten zu je 350 mg (= Gesamtgewicht der Tablette: Summe der Wirkstoffe plus Füllstoffe zur Herstellung der Tablette) - Gesamtinhalt der Dose = 70 g - weitere Details siehe Tabelle der Inhaltsstoffe
Dicalciumphosphat (Hilfsstoff), Thiaminhydrochlorid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (Trennmittel)
Vitamin B1 3,3 mg pro Kapsel
Täglich 1 Tablette mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit
Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein, denn der Körper braucht Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere Vitalstoffe zur Erhaltung seiner Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft. Da unser Körper die meisten dieser Vitalstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen sie mit der täglichen Nahrung oder als gezielte Nahrungsergänzung aufgenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Au?erhalb der Reichweite kleiner Kinder sowie kühl und gut verschlossen aufbewahren.
Ø 80.00%Kundenrezensionen:
Ich war lange Zeit immer ständig nervös und unruhig, hatte Probleme ein zu schlafen bzw. durch zu schlafen. Dadurch war ich natürlich ständig müde, aber trotzdem irgendwie immer nervös. Dann sagte man mir, dass Vitamin B1 dagegen helfen kann. Das probierte ich aus und schon nach kurzer Zeit schaffte ich es wieder durch zu schlafen. Ich bin jetzt auch viel ruhiger. Weiter so.
